Atividade física alternativa

Oi, oi! Desculpem-me que eu tenha postado com pouca frequência, mas neste final de ano estou com a cabeça a mil com algumas outras atividades. O assunto de hoje versará sobre um tema útil a todas àquelas pessoas que detestam academia/musculação e que sabem, no entanto, da necessidade de fazer atividade física regular, seja por saúde, seja por beleza. Seguem algumas sugestões de alternativas para quem quer, além de trabalhar o corpo, concentrar a mente de outra forma, criar habilidades, etc.

1. TECIDO ACROBÁTICO

10 hábitos detox para começar bem 2013

Olá, garotas! Vou inaugurar mais uma seção no blog: SAÚDE! E é saúde naquele amplo conceito da OMS (Organização Mundial de Saúde): estado de completo bem-estar físico, mental e social. Começo com um post de diquinhas desintoxicantes (oh me oh my, a palavra detox tá tão na moda...) para começarmos 2013 revendo alguns hábitos velhos e iniciando novos.

Cliquem em "mais informações" para ver as 10 dicas.